繁體
|
簡體
Sclub交友聊天~加入聊天室當版主
(檢舉)
分享
新浪微博
QQ空间
人人网
腾讯微博
Facebook
Google+
Plurk
Twitter
Line
成為SCLUB使用者論壇會員
登錄
論壇首頁
搜索
應用程序
幫助
導航
私人消息 (0)
公共消息 (0)
論壇任務 (0)
系統消息 (0)
好友消息 (0)
帖子消息 (0)
應用通知 (0)
應用邀請 (0)
SCLUB免費論壇申請-使用者論壇
»
站長交流資源
» 腳上出現這物,竟是心臟病信號。
返回列表
發帖
發短消息
加為好友
leisurema
(leisurema)
當前離線
夢裡休閒
UID
80874
帖子
3008
精華
1
閱讀權限
90
來自
HK
在線時間
2356 小時
註冊時間
2015-10-29
論壇元老
積分
4940
威望
4940
金錢
8004
最後登錄
2024-3-4
1
#
跳轉到
»
正序看帖
打印
字體大小:
t
T
leisurema
發表於 2016-9-28 10:20
|
只看該作者
[站長閒聊]
腳上出現這物,竟是心臟病信號。
腳是人體的另一個心臟,腳雖然距離心臟較遠,但是其對心臟的健康卻是非常重要的存在。
血液從心臟流到腳部的時候,由於其處於人體末端,所以血液想要重新回到心臟會有所阻礙。
但是,人類得天獨厚的走路方式,可以促使血液循環加速,幫助血液迴流至心臟。
所以,我們可以從腳部看出心臟的健康隱患。腳上出現這物,竟是心臟病信號。
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
資料來源:dailyfun.cc
收藏
分享
生活只枯不謝
心態空虛不偽
誰找誰碰了誰
你尋你我尋我
點點色點點彩
繼續我的人生
發短消息
加為好友
RiverCross
當前離線
UID
97990
帖子
509
精華
0
閱讀權限
50
來自
香港
在線時間
105 小時
註冊時間
2016-8-15
高級會員
積分
535
威望
535
金錢
529
最後登錄
2023-5-9
5
#
RiverCross
發表於 2016-10-3 19:39
|
只看該作者
工作半小時一定要起身走走…看來還要在公司行一圈
TOP
發短消息
加為好友
leisurema
(leisurema)
當前離線
夢裡休閒
UID
80874
帖子
3008
精華
1
閱讀權限
90
來自
HK
在線時間
2356 小時
註冊時間
2015-10-29
論壇元老
積分
4940
威望
4940
金錢
8004
最後登錄
2024-3-4
4
#
leisurema
發表於 2016-9-28 23:11
|
只看該作者
回復
3#
4rphotoclub
3摸肚子
《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》明確規定,男性腰圍≥85厘米,女性腰圍≥80厘米為腰圍超標。
肚子大的人在醫學上稱為“中心性肥胖”,這種類型的肥胖容易導致人體脂質代謝紊亂,加大心髒病的風險。
同時,由於腹部脂肪與內臟離得很近,很容易轉移至肝臟,或隨著血流堆積在血管內壁,導致血管疾病或糖尿病等。
一旦發現腰圍超標,尤其是40歲以上的人,要及時去醫院做血脂和血糖檢測。同時,日常生活中要注意控制腰圍,並謹記以下“瘦腰秘訣”:
行走時注意收緊腹部;
工作半小時一定要起身走走;
戒菸限酒;
少吃高油高脂的食物,多吃蔬菜水果,每餐七分飽;
多做快步走、游泳、跳舞和騎自行車等有助心肺功能的運動;
養成定期量腰圍的習慣。
生活只枯不謝
心態空虛不偽
誰找誰碰了誰
你尋你我尋我
點點色點點彩
繼續我的人生
TOP
發短消息
加為好友
4rphotoclub
當前離線
UID
33359
帖子
6781
精華
1
閱讀權限
100
來自
4rphotoclub
在線時間
4461 小時
註冊時間
2012-3-31
版主
積分
8659
威望
8659
金錢
10077
最後登錄
2024-10-31
3
#
4rphotoclub
發表於 2016-9-28 23:07
|
只看該作者
看帖回帖那是一定要的:
喜!我終於占一了;坐到沙發!
歡迎大家齊來加入4R網上攝影會
TOP
發短消息
加為好友
leisurema
(leisurema)
當前離線
夢裡休閒
UID
80874
帖子
3008
精華
1
閱讀權限
90
來自
HK
在線時間
2356 小時
註冊時間
2015-10-29
論壇元老
積分
4940
威望
4940
金錢
8004
最後登錄
2024-3-4
2
#
leisurema
發表於 2016-9-28 10:24
|
只看該作者
本帖最後由 leisurema 於 2016-9-28 23:10 編輯
心臟好不好?摸一摸身上這5個地方就知道了
心,是身體運營的中樞,也是被賦予最多情感的器官。
雖然心髒病的發病率一直居高不下,但很多人認為只有到了中老年才需要養心、護心。
其實愛護心臟要從年輕時的生活點滴做起,例如日常通過檢查身體的一些表徵,就可以自我發現疾病的潛在徵兆,達到早預防、早發現、早治療的目的。
特邀權威專家教你一套
“心臟自檢法”。
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
生活只枯不謝
心態空虛不偽
誰找誰碰了誰
你尋你我尋我
點點色點點彩
繼續我的人生
TOP
返回列表
[收藏此主題]
[關注此主題的新回復]
[通過 QQ、MSN 分享給朋友]